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Hidroginástica Mix: você conhece esta atividade e seus inúmeros benefícios?

Hidroginástica Mix: você conhece esta atividade e seus inúmeros benefícios?

Que tal desafiar o seu corpo com um conjunto completo de exercícios que une Hidroginástica, Hidrobike e Jump em um só treino? Conheça a Hidroginástica Mix, uma modalidade que tem o objetivo de proporcionar condicionamento cardiovascular e muscular por meio do treinamento de flexibilidade, coordenação motora e do relaxamento. Atividade…