hidroginástica

Com hábitos muito simples, você pode afastar o câncer de mama. Previna-se!

Com hábitos muito simples, você pode afastar o câncer de mama. Previna-se!

Começou o último trimestre do ano e com ele também o Outubro Rosa, mês da prevenção ao câncer de mama. Nesta época do ano, diversas ações são realizadas ao redor de todo o mundo para lembrarmos a importância da conscientização em relação ao combate da doença, que, de acordo com…

Combata as celulites com a Hidroginástica Mix

Combata as celulites com a Hidroginástica Mix

Um dos grandes problemas que atormentam as mulheres são as temidas celulites. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os furinhos atingem de 85 a 98% da população feminina, seja na forma mais branda ou no estágio avançado, em que as depressões e saliências estão acentuadas. A educadora física…

Dor no corpo: especialistas do CRNSL falam sobre as consequências da má postura e seus tratamentos

Dor no corpo: especialistas do CRNSL falam sobre as consequências da má postura e seus tratamentos

Constantemente reclamamos ou ouvimos colegas se queixarem de dores nas costas, nos ombros, no pescoço… Mas nos esquecemos de que, na maior parte dos casos, somos nós mesmos os responsáveis por esse desconforto. Mesmo agora, enquanto está lendo este texto em frente ao computador ou pelo celular, você está sentado…