ansiedade

CRNSL promove palestra a alunos do 3º ano do Marista de Palmas sobre ansiedade pré-vestibular

CRNSL promove palestra a alunos do 3º ano do Marista de Palmas sobre ansiedade pré-vestibular

A adolescência é uma fase cheia de altos e baixos, com mudanças hormonais e corporais que podem trazer consigo também muita instabilidade emocional. Não bastasse isso, há um período da vida do adolescente marcado por tensão, medo, ansiedade, cansaço e pressão: a época do vestibular. Quem já passou por isso,…

Como aliviar o estresse e ser uma pessoa mais zen

Como aliviar o estresse e ser uma pessoa mais zen

O estresse atinge a maioria das pessoas e, dependendo do nível, pode resultar em graves problemas de saúde. Para que não se torne o maior obstáculo, é essencial estar atento aos sintomas, buscando aliviar seus efeitos e evitar consequências sistêmicas. Dificuldades financeiras, desafios no trabalho, rotina, agenda cheia, preocupação com…