O estresse atinge a maioria das pessoas e, dependendo do nível, pode resultar em graves problemas de saúde. Para que não se torne o maior obstáculo, é essencial estar atento aos sintomas, buscando aliviar seus efeitos e evitar consequências sistêmicas. Dificuldades financeiras, desafios no trabalho, rotina, agenda cheia, preocupação com…
Quando se pensa no cuidado da criança com algum problema físico ou intelectual, é preciso ampliar a mente e não se limitar apenas às tradicionais intervenções médicas e terapêuticas, com o uso de medicamentos e técnicas de reabilitação. Uma das formas mais simples de favorecer o desenvolvimento de qualquer criança,…
Que tal desafiar o seu corpo com um conjunto completo de exercícios que une Hidroginástica, Hidrobike e Jump em um só treino? Conheça a Hidroginástica Mix, uma modalidade que tem o objetivo de proporcionar condicionamento cardiovascular e muscular por meio do treinamento de flexibilidade, coordenação motora e do relaxamento. Atividade…
Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa uma vez que respeita as capacidades e as necessidades individuais de cada um. Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim, com consciência, precisão e…
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma das doenças que mais matam no Brasil e a principal causa de incapacitação no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Mas o que é o AVC? O problema trata-se de uma interrupção da irrigação sanguínea no cérebro…
Quebrar um osso é uma situação relativamente comum, que pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, quando se trata de crianças, a probabilidade aumenta consideravelmente. Isso acontece porque as fraturas nessa fase são a quarta lesão mais comum, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os acidentes podem ocorrer…
Um número cada vez maior de pais andam cobrando muito de seus filhos. São crianças que mal saíram da pré-escola e já cumprem uma agenda extensa de compromissos que se estendem ao longo do dia, como aulas de reforço, natação, tênis, futebol, inglês, equitação e tantas outras atividades. No entanto,…
Cuidar de uma pessoa com limitações não é uma tarefa fácil. É preciso estar atento o tempo todo e as tarefas são as mais diversas: ajudar a se levantar, a se locomover, a se alimentar, a andar, a ir ao médico, a tomar banho, a se vestir, a comer… São…
Buscando sempre a conscientização, a reflexão e a convivência com as diferenças, listamos abaixo uma série com 10 mandamentos para o bom desenvolvimento da criança com autismo, trecho retirado do livro ‘Mundo singular: Entenda o Autismo’, de Ana Beatriz Barbosa Silva, Mayra Bonifacio Gaiato e Leandro Thadeu Reveles. Aproveite a leitura: Tratamento…
Para os sedentários que estão tentando mudar de estilo de vida e adquirir à prática de exercícios físicos regulares, os exercícios de baixo impacto são a opção ideal. Lentos e bastante eficientes, essas atividades queimam calorias, melhoram o condicionamento físico e, de quebra, trabalham a musculatura do corpo sem sobrecarregar…