Saúde e bem-estar

Dicas para aliviar o estresse

Dicas para aliviar o estresse

O estresse atinge a maioria das pessoas e, dependendo do nível, pode resultar em graves problemas de saúde. Para que não se torne o maior obstáculo, é essencial estar atento aos sintomas, buscando aliviar seus efeitos e evitar consequências sistêmicas. Dificuldades financeiras, desafios no trabalho, rotina, agenda cheia, preocupação com…

Os 10 mandamentos para o bom desenvolvimento da criança com autismo

Os 10 mandamentos para o bom desenvolvimento da criança com autismo

Buscando sempre a conscientização, a reflexão e a convivência com as diferenças, listamos abaixo uma série com 10 mandamentos para o bom desenvolvimento da criança com autismo, trecho retirado do livro ‘Mundo singular: Entenda o Autismo’, de Ana Beatriz Barbosa Silva, Mayra Bonifacio Gaiato e Leandro Thadeu Reveles. Aproveite a leitura: Tratamento…

Fisioterapia preventiva ajuda a prevenir problemas de mobilidade, fraturas e doenças em idosos

Fisioterapia preventiva ajuda a prevenir problemas de mobilidade, fraturas e doenças em idosos

Prevenir lesões, ajudar no equilíbrio e na postura, aliviar o estresse e amenizar os efeitos de quem sofre com insônia e depressão são alguns dos benefícios que podem ser conquistados por meio da fisioterapia preventiva. Mais conhecida pela sua atuação no meio empresarial, a especialidade une exercícios de alongamento e…

Saiba mais sobre como tratar a hérnia de disco, doença que atinge mais de 5 milhões de brasileiros

Saiba mais sobre como tratar a hérnia de disco, doença que atinge mais de 5 milhões de brasileiros

Esforço físico inadequado, com o uso excessivo dos músculos das costas, e o excesso de peso, são uma misturinha que, aliada ao enfraquecimento do corpo com o passar do tempo, pode desencadear inúmeros problemas na coluna. Dentre eles, a temida e conhecida hérnia de disco, doença que, de acordo com…

Fratura em crianças: como prevenir e tratar a quarta lesão mais frequente na fase infantil

Fratura em crianças: como prevenir e tratar a quarta lesão mais frequente na fase infantil

Quebrar um osso é uma situação relativamente comum, que pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, quando se trata de crianças, a probabilidade aumenta consideravelmente. Isso acontece porque as fraturas nessa fase são a quarta lesão mais comum, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os acidentes podem ocorrer…

Você sabia que estresse não é só coisa de adultos? Veja como identificar, tratar e prevenir o problema em crianças

Você sabia que estresse não é só coisa de adultos? Veja como identificar, tratar e prevenir o problema em crianças

Um número cada vez maior de pais andam cobrando muito de seus filhos. São crianças que mal saíram da pré-escola e já cumprem uma agenda extensa de compromissos que se estendem ao longo do dia, como aulas de reforço, natação, tênis, futebol, inglês, equitação e tantas outras atividades. No entanto,…